Angebot
Vital Food – Wie können wir uns wieder “gesund essen”? Durch die richtige Ernährung und Gesundheitsberatung zu diversen Themen in ein energievolles Leben durchstarten.
Gesundheitscoaching über 4 Wochen á 2,5 Stunden in Kleingruppen inkl. veganem Abendessen
Themenschwerpunkte
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Die Basics einer gesunden Ernährung (Vital Food)
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Säure-Basenhaushalt des Körpers
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Vor- und Nachteile der verschiedenen Ernährungsformen
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Gesund bleiben durch einen gesunden Lebensstil
Jeder Mensch ist absolut einzigartig und so braucht auch jeder Körper eine etwas anders zusammengesetzte Nahrung um gut zu funktionieren.
Ich stelle mit dir zusammen deinen persönlichen Wohlfühl-Plan zusammen!
Ich biete Gesundheitsretreats auf der traumhaften Karibik-Insel St.Lucia an.
Das Retreat findet auf dem wunderschönen Balenbouche Estate statt. Tägliche Yogaeinheiten und Meditationen runden unsere gemeinsame Zeit der Entschleunigung dort ab.
Termine und Preise
Bevor wir uns zu einem ersten Termin treffen, ist es für mich wichtig einen Eindruck über deine Ernährungsweise und deinen Tagesrhythmus zu bekommen. Dies ist für mich wichtig ist zu wissen, damit ich mich auf ein Treffen mit dir gut vorbereiten kann. Ich möchte eine Idee bekommen wo ich ansetzen soll, um dir die nötigen Ratschläge zu geben. Hierfür benötige ich eine Dokumentation darüber, was du den Tag über isst von ca. 7 Tagen.
In unserem Gespräch möchte ich erfahren was du mit der Ernährungsumstellung erreichen möchtest, welche Ziele du verfolgst. Natürlich interessiert mich auch was du schon alles ausprobiert hast und welche Erfahrungen daraus resultierten.
Was sind gerade deine aktuellen Themen oder Probleme auf körperlicher Ebene?
Wenn du möchtest, können wir uns für einen Termin auch bei dir zu Hause treffen. Dafür solltest du in einem Umkreis von 100 Km entfernt wohnen und ich berechne dir Anfahrtspauschale.
Wir können das Gespräch auch ganz bequem online face to face von Zuhause aus führen. Hierzu bin ich völlig flexibel auf welchem Wege, ob Whats app, Skype etc…